Το παράδειγμα που δίνουν οι μαμάδες και οι μπαμπάδες φαίνεται να συμβάλλει στην καθιστική ή ενεργητική συμπεριφορά των παιδιών τους, αναφέρουν ερευνητές στο περιοδικό Sports Medicine and Health Science .
«Το επίπεδο σωματικής δραστηριότητας των γονέων μπορεί να επηρεάσει άμεσα τις συνήθειες των παιδιών τους», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής Ντιέγκο Κριστόφαρο, καθηγητής στο Τμήμα Αθλητικών Επιστημών στο Κρατικό Πανεπιστήμιο του Σάο Πάολο στη Βραζιλία.
«Με άλλα λόγια, όταν οι γονείς διατηρούν μια πιο δραστήρια ρουτίνα, τα παιδιά τους είναι λιγότερο πιθανό να παραμείνουν καθισμένα για μεγάλα χρονικά διαστήματα», ανέφερε σε δελτίο τύπου.
Για τη μελέτη, οι ερευνητές παρακολούθησαν τη σωματική κίνηση 182 παιδιών ηλικίας 6 έως 17 ετών για μία εβδομάδα, καθώς και 161 μητέρων και 136 πατέρων.
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι τα παιδιά των μη δραστήριων γονέων έτειναν να είναι πιο καθιστικά. Ισχύει και το αντίστροφο - οι δραστήριοι γονείς είχαν παιδιά που ακολούθησαν το παράδειγμά τους.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι μητέρες έτειναν να έχουν μεγαλύτερη επιρροή στη σωματική δραστηριότητα του παιδιού τους από τους πατέρες. Στην πραγματικότητα, η επιρροή των μητέρων ήταν υπερδιπλάσια από αυτή των πατέρων.
Αυτά τα αποτελέσματα διατηρήθηκαν ακόμη και μετά την προσαρμογή τους για άλλους παράγοντες όπως η κοινωνικοοικονομική κατάσταση της οικογένειας, η εκπαίδευση των γονέων και το φύλο και η ηλικία των παιδιών.
Οι σωματικά δραστήριοι ή οι αθλητικοί γονείς πιθανότατα κατανοούν τα οφέλη της άσκησης και ενθαρρύνουν τα παιδιά τους, ανέφεραν ερευνητές στην έρευνά τους.
Επίσης, είναι πιο πιθανό να περιορίσουν τον χρόνο μπροστά σε οθόνες και να υποστηρίξουν τη δραστηριότητα πηγαίνοντας τα παιδιά τους στο πάρκο ή πληρώνοντας για αθλητικό εξοπλισμό, κούνιες στην αυλή και άλλα ενεργά παιχνίδια ή παιχνίδια, εικάζουν οι ερευνητές.
«Οι καθιστικές συνήθειες είναι αποτέλεσμα πολλαπλών παραγόντων, όπως η έλλειψη πρόσβασης, χρόνου και χώρων όπου μπορεί να ασκηθεί σωματική δραστηριότητα», δήλωσε ο Christofaro.
«Ωστόσο, η μελέτη μας δείχνει ότι οι συνήθειες των γονέων μπορούν να επηρεάσουν την υγεία των παιδιών τους», συνέχισε. «Επομένως, πιστεύουμε ότι αυτά τα αποτελέσματα μπορούν να υποστηρίξουν δημόσιες πολιτικές και εκστρατείες που στοχεύουν στην προώθηση ενός πιο ενεργού τρόπου ζωής στο οικογενειακό περιβάλλον».
ΠΗΓΕΣ: Κρατικό Πανεπιστήμιο του Σάο Πάολο, δελτίο τύπου, 4 Σεπτεμβρίου 2025· Αθλητιατρική και Επιστήμη Υγείας , διαδικτυακά, Ιούνιος 2025
